Tanz und Fitness für Paare und Solo-Tänzer
Entdecke die Vielzahl an Angeboten im Bereich Tanz und Fitness. Sei es das Auspowern in der Zumba Einheit, oder das leidenschaftliche Tanzen in Salsa und Bachata Kursen.
Ein Highlight sind auch unsere Hiphop Kurse für Erwachsene, die sich durch die einzigartige Stimmung auszeichnen.
Salsa und Bachata
In unseren Tanzstudios bieten wir ein mitreißendes und vielfältiges Angebot an Salsa- und Bachata-Tanzkursen, die Tanzbegeisterte jeden Levels ansprechen. Tauche ein in die pulsierenden Rhythmen der lateinamerikanischen Musik und erlebe die leidenschaftlichen Bewegungen dieser beiden faszinierenden Tanzstile. Unsere erfahrenen und engagierten Tanzlehrer vermitteln nicht nur die grundlegenden Schritte, sondern fördern auch die Entwicklung von individuellem Stil und Ausdruck. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschrittene Kenntnisse besitzt, unsere Kurse bieten eine freundliche und unterstützende Umgebung, in der du deine Fähigkeiten verbessern und neue Freundschaften knüpfen kannst. Tauche ein in die Welt von Salsa und Bachata und entdecke die Freude am Tanzen in unseren lebendigen und inspirierenden Tanzstudios.
Fitness
Unsere Tanzschule bietet ein vielfältiges Fitnessprogramm für Erwachsene an, das sowohl Spaß als auch Effektivität in den Vordergrund stellt. Mit dynamischen Kursen wie Zumba bieten wir eine mitreißende Mischung aus lateinamerikanischen Rhythmen und Fitnessbewegungen, die nicht nur die Ausdauer steigern, sondern auch für gute Laune sorgen. Im „Fitmix“ kombinieren wir verschiedene Trainingsmethoden zu einem abwechslungsreichen Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Für eine intensive Kräftigung und Entspannung gleichermaßen stehen Pilates-Kurse zur Verfügung, während unsere Tabata Workouts auf hochintensive Intervalle setzen, um die Fettverbrennung anzukurbeln und die Fitness zu steigern. Unser Fitnessangebot richtet sich an alle, die ihre körperliche Gesundheit verbessern und dabei den Spaß an der Bewegung nicht missen möchten. Mit qualifizierten Trainern und einer motivierenden Atmosphäre laden wir alle Erwachsenen ein, aktiv an ihrer Fitness zu arbeiten und dabei das Tanzstudio als Ort des körperlichen Wohlbefindens zu erleben.
Hiphop
Unsere Tanzschule bietet ein energiegeladenes und zeitgemäßes Hiphop-Programm speziell für Erwachsene an. In diesen Kursen haben die Teilnehmer die Möglichkeit, die faszinierende Welt des Hiphop-Tanzes zu erkunden und ihren eigenen individuellen Stil zu entwickeln. Unsere erfahrenen Hiphop-Instruktoren bringen nicht nur die grundlegenden Bewegungen und Techniken bei, sondern fördern auch die kreative Selbstentfaltung und Ausdruckskraft der Teilnehmer. Die Kurse umfassen eine breite Palette von Hiphop-Stilen, von Old School bis zu den neuesten Trends, und bieten eine perfekte Mischung aus Choreografie und Freestyle-Elementen. Egal, ob Sie bereits Tanzerfahrung haben oder gerade erst anfangen, unsere Hiphop-Kurse für Erwachsene bieten eine unterhaltsame und inspirierende Umgebung, in der Sie sich körperlich betätigen, Ihren Rhythmus finden und gleichzeitig Ihre Liebe zur urbanen Tanzkultur entdecken können.
Lateinamerikanische Tänze für Frauen
Unser Solotanz Latein für Frauen ist eine fesselnde und dynamische Möglichkeit, die Welt der lateinamerikanischen Tänze zu erkunden. In diesem Kurs haben Frauen die Gelegenheit, ihre künstlerische Ausdrucksfähigkeit zu entfalten und ihre Persönlichkeit durch die leidenschaftlichen Rhythmen von Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble und Jive zum Ausdruck zu bringen. Unsere kompetenten Tanzlehrerinnen leiten die Teilnehmerinnen durch eine Reihe von Schritten, Bewegungen und Techniken, um nicht nur die grundlegenden Tanzschritte zu erlernen, sondern auch ihre Körperhaltung und Ausdrucksstärke zu verfeinern. Solotanz Latein für Frauen bietet nicht nur eine intensive körperliche Betätigung, sondern auch die Möglichkeit, Selbstbewusstsein und Eleganz zu stärken. Diese Kurse schaffen eine unterstützende Atmosphäre, in der Frauen in ihrem eigenen Tempo wachsen können, sei es als Tanzanfängerin oder als erfahrene Tänzerin, und dabei die Freude am Tanz und die lebendige Kultur der lateinamerikanischen Tänze entdecken können.
Ballett für Jugendliche und Erwachsene
In diesen Kursen wird das klassische Balletttraining speziell auf die Bedürfnisse erwachsener Teilnehmer abgestimmt. Ballett ist eine elegante Kunstform, die auch als Basis für andere Tanzstile dient. Es bietet ein umfassendes Ganzkörpertraining, das die Koordination verbessert, die Ausdauer erhöht und das Gleichgewicht stärkt.
Durch regelmäßiges Training werden Selbstdisziplin und Anmut gefördert, was sich positiv auf verschiedene Lebensbereiche auswirkt und das Selbstbewusstsein stärkt. Ballett verfeinert das Körperbewusstsein, fördert präzise Bewegungen und stärkt die Rumpfmuskulatur, was zu mehr Stabilität und einer gesunden Körperhaltung führt.
Ein Ballett-Workout-Kurs, der Elemente aus Ballett, Pilates, Yoga und Faszientraining kombiniert, bietet ein ganzheitliches Ganzkörpertraining. Dieses einzigartige Programm zielt darauf ab, die Haltung, Balance, Flexibilität und allgemeine Fitness zu verbessern. Die fließenden Bewegungen des Balletts, die Kraft- und Stabilitätsübungen des Pilates, die Dehnungen und Achtsamkeit des Yoga sowie die gezielte Pflege des Bindegewebes durch Faszientraining verschmelzen zu einer effektiven und harmonischen Trainingsmethode.
Teilnehmer erleben ein neues Körpergefühl, das von Anmut und tänzerischem Ausdruck geprägt ist. Diese ideale Kombination aus Entspannung und Training macht das Ballett-Workout zu einer wertvollen Ergänzung für jeden Trainingsplan.
Es handelt sich um ein externes Angebot mit separaten Preisen. Weitere Informationen erhalten Sie auf https://ballett.plus
